top of page
โปรแกรม
การออกกำลังกาย
ออกแบบโปรแกรมให้เหมาะกับทุกเพศทุกวัย
โปรแกรมสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้น ก้าวหน้าหรือคนที่มีปัญหาปวดหลังก็สามารถออกกำลังกายได้
ใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายที่ทันสมัย นิยมมากที่สุดในยุโรปและอเมริกา
Technogym Leg Press
Abductor
Vertical Traction
Pulley / Low Row
Delt Machine
Abdominal
Leg Extension
Glute Machine
Lower Back
Chest Press
Arm Curl
Rotary Torso
Leg Curl
Multi Hip
Lat Machine
Pectoral Machine
Arm Extension
Adductor
Pull Down
Low Row
Shoulder Press
Abdominal Crunch
ระบบหัวใจและหลอดเลือด - Cardio
bottom of page